RELAX LAB
Le più Potenti Strategie di Rilassamento per ridurre Ansia, Stress e Pensiero Ossessivo
IMPARA A RILASSARTI
Riduci ansia e stress, domina i pensieri negativi e coltiva il tuo benessere e la serenità profonda.
Con RELAX LAB impari le più potenti tecniche di rilassamento e meditazione, per ritrovare la pace interiore e la vera serenità.
E' arrivato il momento di riprenderti la tua vita.
Troppe persone stanno soffrendo a causa della ruminazione mentale e del pensiero eccessivo e negativo della mente.
Se anche tu hai spesso la mente piena di pensieri e non riesci a fermare il criceto della mente, se anche tu soffri di ansia e l'agitazione non ti permette di goderti la vita, allora hai bisogno di imparare a rilassarti.
L'ansia e lo stress purtroppo sono fenomeni in veloce aumento ed è molto facile trovarsi incastrati nelle reti psicologiche della mente ruminante.
La buona notizia è che puoi imparare a rilassarti in modo semplice, efficace e scientifico con le tecniche di rilassamento che il dr. Roberto Ausilio, Psicoterapeuta e apprezzato divulgatore da oltre 20 anni, ha distillato per te per permetterti di riprendere il controllo definitivo della mente e vivere una vita piena, ricca e serena.
In questo Corso Online, il dr. Roberto Ausilio, Psicologo Psicoterapeuta da 20 anni, fondatore di Psylife Academy ed esperto di ansia e stress, ci guiderà in un viaggio illuminante per conoscere e liberarci per sempre dall'egemonia della mente ruminante e ritrovare la Pace e la Serenità.
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SCOPRI I SEGRETI DEL RILASSAMENTO PROFONDO
Relax Lab è il videocorso che ti guiderà attraverso le tecniche di rilassamento più efficaci e scientificamente provate, per aiutarti a ridurre lo stress e ritrovare il tuo equilibrio interiore. Grazie a un percorso guidato da esperti del settore, potrai imparare a gestire le tensioni quotidiane, migliorare la qualità del sonno e vivere una vita più serena.
Inizia oggi il tuo viaggio verso il benessere mentale e fisico!
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Moderno
RELAX LAB sfrutta le nuove tecnologie per darti il massimo. Impara le migliori tecniche di rilassamento direttamente online, senza perdita di tempo e senza doverti spostare da casa tua. Interagisci con il dr. Ausilio e i membri del LAB e rendi facile ed efficace il tuo rilassamento.
Conveniente
Il tuo Smartphone o il tuo PC è tutto ciò che ti occorre. Ti colleghi quando vuoi e segui i video con le dispense, fai le tue domande nella community, esegui gli esercizi e impari a rilassarti davvero. Rivedi i video-esercizi ogni volta che vuoi, per imparare in modo facile, dove vuoi e quando vuoi.
Pratico
La Psicoterapia in studio e corsi di formazione in aula sono più costosi e richiedono più tempo, mentre RELAX LAB ha un prezzo davvero vantaggioso e non ti richiede spostamenti, perché è totalmente online.
Scopri il Metodo Definitivo per Ridurre lo Stress e Rigenerare Mente e Corpo
In omaggio anche il libro "Ansia No Problem"
Un libro unico che ti aiuta a conoscere e liberarti dall'ansia per vivere in maniera più serena.
In questo libro Roberto Ausilio, Psicologo della Salute e Psicoterapeuta esperto in disturbi d'ansia, ti accompagna a conoscere da vicino ansia e panico, in modo scientifico e semplice, per potercene finalmente liberare.
LIBRO IN VERSIONE EBOOK INCLUSO NEL VIDEOCORSO RELAX LAB!
NON ASPETTARE CHE SIA TROPPO TARDI!
Hai mai desiderato poter disconnettere la mente dai pensieri negativi e trovare sollievo che ormai dai per perso? Relax Lab ti offre tecniche potenti e rapide per ottenere risultati tangibili sin dalle prime sessioni. Dimentica le soluzioni temporanee e scopri un approccio innovativo che ti permetterà di rilassarti profondamente e con continuità. Approfitta di questa opportunità unica per cambiare il tuo modo di vivere e affrontare le sfide quotidiane con maggiore serenità.
ACCEDI ORA AL CORSOLa Potenza del Rilassamento unita alla comodità del corso online
Se anche tu non trovi il TEMPO per rilassarti e meditare, RELAX LAB fa per te! Perchè ti permette di imparare le migliori tecniche di rilassamento QUANDO E DOVE VUOI, senza dover sottrarre tempo alla tua famiglia, agli impegni quotidiani e al tuo lavoro. Ascolta la testimonianza di chi ha cambiato Vita grazie a Relax Lab!
IL PROGRAMMA RELAX LAB
Accedi ora al Corso e avrai a disposizione ben 16 video-lezioni divise in 4 interessanti moduli
⚪ Modulo 1: Le tecniche di respirazione
Il respiro diaframmatico, la respirazione come regolatore emotivo, tecniche base e tecniche avanzate di respirazione, utilizzo della respirazione per calmare ansia e alleviare depressione
⚪ Modulo 2: Le tecniche di rilassamento
Il training autogeno, il Rilassamento Muscolare Progressivo, la visualizzazione, l'utilizzo della musica per il rilassamento, tecniche di rilassamento all'aria aperta e in movimento
⚪ Modulo 3: La Bioenergetica e la Psicosomatica
Esercizio del radicamento nelle gambe, esercizio del grounding, esercizi espressivi, esercizi per sciogliere le tensioni muscolari in collo e spalle, esercizi per il bacino, esercizi di percezione del corpo e regolazione emotiva, esercizi per prevenire malesseri psicosomatici
⚪ Modulo 4: La Meditazione
Esercizi di meditazione per mantenere il focus della mente, esercizi per la concentrazione, esercizi di Mindfulness, esercizi per svuotare la mente e diventare consapevoli, ridurre i pensieri negativi e ossessivi
✅ RELAX LAB E' PER TE SE...
- Hai spesso la mente affollata di pensieri, non riesci a rilassarti e vorresti trovare una maggiore serenità
- Sei una persona curiosa, che ha voglia di mettersi in gioco e imparare tecniche di meditazione, respirazione e rilassamento per vivere meglio
- Sai che per stare bene con gli altri, per essere realizzato sul lavoro e in famiglia, occorre prima sentirsi bene con se stessi
- Credi che sia possibile vivere in maniera piena e soddisfacente la tua vita
- Sai che la Psicologia è una scienza che può aiutarci a fiorire e vivere meglio
- Ti piace il web, le nuove tecnologie, e ti piace l'idea di sfruttare gli strumenti digitali per la tua crescita personale.
- Vuoi vivere una vita ricca, piena e serena, sfruttando al massimo le grandi potenzialità della tua mente per raggiungere grandi obiettivi e vivere bene con te stesso e con gli altri
CHI E' ROBERTO AUSILIO
Sono Roberto Ausilio, Psicologo della Salute e Psicoterapeuta.
Dal 2002 aiuto le persone a diventare se stesse e superare blocchi e paure grazie alla Psicologia e alla Psicoterapia. Ho fondato e conduco con passione lo Studio e il Canale YouTube "Psicologia e Vita" con più di 20.000 iscritti e la Academy PSYLIFE per la crescita personale.
Sono formatore presso importanti realtà istituzionali e aziendali e collaboro attivamente con i migliori Psicologi d'Italia.
Ho pubblicato DODICI libri sui temi più importanti della Psicologia. Tra i miei libri gli ultimi pubblicati trovi in Amazon: Ruminazione Mentale, Ansia No Problem, Rilassamento e Meditazione.
Appassionato, poliedrico, curioso, tenace, sensibile: sono alcuni degli aggettivi con cui posso descrivermi. Adoro questo lavoro, perché mi dà la possibilità di aiutare gli altri a superare le paure e a vivere pienamente la loro vita.
Il tuo benessere è il mio lavoro!
LEGGI LE RECENSIONI DI CHI HA GIA' SCELTO PSYLIFE!
GUARDA COSA DICONO I NOSTRI CLIENTI
RIDUCI LO STRESS, AUMENTA LA TUA ENERGIA
Il ritmo frenetico della vita moderna ti sta esaurendo? Con Relax Lab, imparerai a padroneggiare strategie avanzate di rilassamento, come la respirazione consapevole e la meditazione guidata, per abbassare i livelli di stress e ritrovare energia. Il videocorso offre sessioni pratiche che puoi seguire ovunque e in qualsiasi momento, trasformando ogni giornata in un'opportunità per ricaricarti.
Non aspettare, trasforma il tuo stress in serenità con un semplice clic.
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